FEATURESRe:Build TOKYOの特徴

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  最大2名限定
  置き去りにしないセミパーソナル

  セミパーソナルで一番多い不安は「見てもらえないこと」。
  当ジムでは「1回 最大2名」に限定することで、一人ひとりにしっかり向き合えるようにしました。
  
  約100㎡の広々としたフロアに汎用性の高いマシンと充実したフリーウエイトを備え、
  開放感のある空間で周囲を気にせず集中できます。
  
  初心者の方でも安心してスタートできる環境です。

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  パーソナル品質を
  月8回 19,800円で

  私たちは「一人ひとりに合ったトレーニングを無理なく続けてほしい」と考えています。
  
  1回60分のセッションに月8回まで通えて月額19,800円（税込）。
  
  豊富な知識と確かな技術を持つトレーナーが、目的や体の状態に合わせて丁寧にサポートします。
  
  無理のないペースで続けることで、少しずつ体の変化を感じられるはずです。

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  「変わりたい」を支える
  充実した無料サービス

  当ジムでは忙しい毎日でも通いやすいよう、ウォーターサーバーやタオル、プロテインを無料でご用意。
  
  さらに体組成計（InBody）で計測できるため、トレーニングの成果を定量的に確認できます。
  
  ※更衣室、シャワー室はございませんので、運動できるウェアとシューズをご着用の上お越しください。

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    ウォーターサーバー
    無料

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    プロテイン無料

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    体組成測定
    無料

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    専用WEBサービス
    簡単予約

SEMI-PERSONAL TRAININGセミパーソナルとは？

パーソナルジムやスポーツジムとの違い

FLOW入会の流れ

セミパーソナルトレーニング
体験〜入会の流れ

• STEP 1

  セミパーソナル体験のご予約

  体験お申込みフォームから、ご希望の日時をお選びください。

• STEP 2

  ご来店・カウンセリング

  運動できるウェアとシューズでお越しください。
  お悩みや目的などをヒアリングさせていただきます。

• STEP 3

  体組成計による測定

  筋肉量・体脂肪量・水分量など、身体の状態を計測します。

• STEP 4

  体験トレーニング

  目的や体力に合わせたメニューを実際に体験いただきます。

• STEP 5

  ご入会（任意）

  ご希望の方には入会手続きをご案内いたします。
  無理な勧誘は一切いたしませんので、ご自宅でご検討いただいても問題ございません。

PRICE料金プラン

TRAINERSトレーナー紹介

神林KANBAYASHI

• 職歴

  KONAMIスポーツクラブ
  都内加圧パーソナルジム

• 資格

  柔道整復師
  NSCA-CSCS
  健康運動指導士

• COMMENT

  私は、解剖学/生理学等に基づいた正しく安全なトレーニングを提供することで、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善等の悩みに向き合うことを、自身の理念として大切にしています。学生時代は医療従事者への勉学に励む傍ら、ボディメイクにも興味を持ち、全日本学生ボディビル選手権にも出場いたしました。

平石HIRAISHI

• 職歴

  トレーナー・スポーツ科学分野において学士号取得
  在学時トレーニングジムにてパーソナルトレーニング指導を担当

• 資格

  JATI-ATI

• COMMENT

  身体の悩みや目標などをヒアリングし、最適なアドバイス・サポートをさせていただきます。フィットネスを通じて「自分をもっと好きになれる人」が1人でも増えてくれたら幸せです。

VOICEお客様の声

目標達成続々！
Re:Build TOKYOで目標達成された方の
声をご紹介します。

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  K.A様50代男性/会社経営

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  K.A様50代男性/会社経営

  トレーニングを受けようと
  思ったきっかけ

  昨年受けた人間ドックで内臓脂肪過多を指摘され、運動不足解消と食事を含めた生活スタイルの改善を促されたのが一番の理由です。ただこれは今に始まった事ではなく以前から指摘されていたのですが、多忙を理由に手を付けてきませんでした。これまでは体重増加を防ぐ為に食事の量や回数を減らす事で対処してきましたが、筋力も落ち健康的でないことは理解していました。会社の若い社員達と比べても体格も劣り、自信を取り戻したいと感じていました。

  体重やボディラインの変化、
  またカラダ以外の変化について

  トレーニングを始めてまだ2ヶ月弱ですが、身体のラインが変わってきました。周囲の人たちは気付いていないと思いますが….笑ピッタリして服の着心地が変わったので間違い無いかと。体重も3キロ増えたのに脂肪量は変わらず、筋肉が増えていたのには驚きました。

  トレーニングを始めるか
  迷っている方へ

  好きなだけ食べれる事の幸せを改めて感じています！(笑)そして数ヶ月後には格好良いボディラインも手に入れる事も出来るでしょうし。もっと早くから始めれば良かったと、本当に感じました。家内にも勧めています！

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  Y.S様30代女性

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  Y.S様30代女性

  トレーニングを受けようと
  思ったきっかけ

  ずっとダイエットや身体の引き締めなどに興味があり、SNSなどでよく流れている情報を見たりと自分なりに食事に気をつけてチャレンジしてきましたが、なかなか一人では続かずどうしても自分に甘いところがあるので結果を出せませんでした。管理してくれるトレーナーさんがいることで意識の向上や、予約を入れたので行かなければいけない！と言う自分を動かす理由が欲しかったので、トレーニングに入会しようと決意しました。

  体重やボディラインの変化、
  またカラダ以外の変化について

  週に１回頑張るだけでも、身体の筋が段々と見えるようになり浮腫みも減ってきたような気がします。また、筋トレには気分がスッキリする効果もあるのか終わった後の清々しさやポジティブな気持ちになれるので精神面的にも満足しています。今年は胸のトレーニングも頑張ってバストアップも期待してます！（笑）

  トレーニングを始めるか
  迷っている方へ

  初めは続けられるか不安でしたが、トレーニング内容もその日の体調によって調整して下さるし、一人でなんとなくやっていた時と違って身体の意識の仕方もかなりわかりやすく説明してくれるのでどんどん効率の良いトレーニングができてきている気がします！私は仕事の前にトレーニングに行くことが多いのですが、運動することで頭もスッキリして一日がとても充実するのでおすすめです♪体力がついていくことで日常生活も疲れにくくなり、やりたい事がたくさんこなせるようになるので毎日の充実感が全然違います。まずは体験からでもいいと思うので、この充実感を味わってみて欲しいです。

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  N.A様30代男性/会社役員

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  N.A様30代男性/会社役員

  トレーニングを受けようと
  思ったきっかけ

  独学で食事制限のダイエットに成功したのですが、思ったようなスタイルにならなかったのがきっかけです。
  糖質制限ダイエットで半年で10kg以上痩せました。他人からも”痩せたね”と言われて嬉しかったのですが、脱げばお腹はぽっちゃり、胸は骨が見えているなんとも貧相な身体に。そんな折、Re:Build TOKYOの存在を知り、ボディラインを整えよう！と思ったことがきっかけです。

  体重やボディラインの変化、
  またカラダ以外の変化について

  体重は10kg近く増えました。つまりダイエット前に近い体重になりました。しかしウエストはむしろ絞れています。上半身の筋肉もついてきて、薄手のシャツでも恥ずかしくない体型にまでなりました。 なによりも運動の習慣がつきました。今はトレーニングを受けながら、自分でもジムに通っています。Re:Build TOKYO以前にも何度かジムに通いましたが、結局習慣化せず。 トレーニングではフォームをしっかり指導してくれるので、短時間でもしっかりと効果実感を得られるようになり、今ではすっかりトレーニングが趣味になりました。

  トレーニングを始めるか
  迷っている方へ

  科学的にも証明されていますが、トレーニングはストレス解消にとても有効です。 仕事が忙しいのにジムに行く時間なんて…と思っていましたが、ジムでリフレッシュした方が明らかに仕事の生産性が上がります。 そのトレーニングの効果を最大限に教授するにはトレーニングによる専門的な指導が欠かせないと断言できます。効果を出すには正しいフォームが重要で、トレーニングの過程でメニューをカスタマイズしていくことが如何に重要であるか。トレーニング期間は半年ほどですが、それでも身にしみて実感しています。 日頃から忙しく、ストレスを抱えるビジネスパーソンこそ是非、トレーニングを。